私の毎日4重奏日記

女性の多くは冷え性であると言われています。
冬は厳しい寒さで、手足やお腹周りが冷え、下着やカイロで対策をしてもぜんぜん体が温まらないという方も多いでしょう。また、夏は過剰な冷房で身体が冷えてしまい、血行不良やむくみ等の症状が出るという方も多いようです。

体温が1度低くなるだけで、免疫力がかなり低下します。冷え性の方のほとんどは低体温であるとの調査結果も出ています。冷えを解消するには、身体を温める効果があるものを摂取することをおすすめします。特にお茶は手軽に摂取できるので、冷え性に効くお茶を試してみてはいかがでしょうか。

プーアル茶、生姜紅茶、ルイボスティー、高麗人参茶などは、身体を芯から温める効果があるとのことです。http://冷え性e-お茶選び.com/というサイトでは、冷え性を改善する効果があるお茶を紹介しています。

それぞれのお茶の特徴と冷えにどのように作用するのか、詳しく説明しています。その他、冷え性改善法についても解説されており、冷えに悩まされている方にとっては有益な情報が得られるサイトとなっています。

お茶を毎日飲んでいる方は多いと思いますが、このお茶を冷え改善のためのお茶に変えればよいので、実践することは簡単であると思います。ぜひ自分に合ったお茶を見つけて、冷えを解消してみませんか？

小学生、中学生、そして高校生など、進学を控えたお子様のお持ちのご父兄の方々は、ご自分のお子さまの「勉強の具合」が気になるのではないでしょうか？
また、学期ごとのテストなどの成績に記を病んでいるご父兄も多いと思います。

多くのご父兄の方々は、お子さまの成績を上げるために、塾に通わせるか、それとも家庭教師を頼もうかと思い悩んでいるかと思います。
多くの方は、集団授業を受ける塾よりも家庭教師を選ぶ傾向にあります。

では、家庭教師の賢い選び方のポイントとはなんなのでしょうか。
学校で勉強する科目には、国語に始まり社会や理科（物理・化学）、数学、音楽や美術など多岐に渡っています。
ここで考えなければならないことは、家庭教師の先生は、すべての科目に精通している訳ではないと言うことです。
国語が得な先生もおりますし、数学を教えるならだれにも負けないと言う自負を持った先生もいます。
また、子供が好き、教えることが好き、生徒の長所を褒め（ほめ）やる気にさせる、短所についてはけなしたりしないと言ったパーソナリティーを持つ先生を選ぶべきだと思います。
特に、音楽や美術系に進学を希望しているお子様方にとっては、先生の持つパーソナリティーに受験の合否がかかっていると言っても過言ではないと言えます。

家庭教師の選び方を間違えなければ、お子さま方の将来は明るいものとなります。
家庭教師は賢く選びましょう！